“每次活动课的前一天晚上，我都兴奋得睡不着！”近日，湖北省巴东县茶店子镇民族初级中学八年级学生小宇一边擦拭着汗水一边说。他刚结束一场激烈的篮球对抗赛，脸上洋溢着灿烂的笑容。“以前总觉得学习压力大，心里闷得慌。但现在，每周的体艺活动成了我们最期待的时光——在球场上奔跑时，什么烦恼都忘了！”

从“心”出发：打破传统心育困境

鄂西群山环抱的茶店子镇，是一所典型的农村中学。这里的学生大多为留守儿童，长期面临学业压力、亲子分离和心理韧性不足等挑战。传统的心理健康教育曾陷入“说教枯燥、学生参与度低”的困境。“树叶不是一天黄的，人心不是一天凉的。”茶店子镇民族初级中学校长韩泽春在调研中发现，许多学生的心理问题源于多重压力的长期叠加。2025年春，学校启动了一项校本课题研究，将心理健康课从教室搬到操场、画室、音乐室，探索“体艺阳光活动＋心理健康教育”的疗愈模式。

“我们的核心理念是‘生活即学习，体验即看见’。”学校心育室主任谭德敏介绍，“通过篮球、绘画、合唱等活动，让学生动起来、乐起来，在亲身体验中筑牢心理健康的根基。”

百花齐放：操场变成“心理疗愈场”

每周三至周五的第七节课，校园瞬间变为活力的海洋。篮球场上，体育教师田劲松耐心指导女生练习三步上篮；绿茵地上，足球小组的学生在符维圣老师的带领下进行传接球训练；绘画组的同学们则跟着马开艳老师走出教室，用画笔捕捉校园的四季光影。“绘画让我静下心来，找到了表达情绪的方式。”九年级学生小雅展示她的写生作品，画中是校园一角的老槐树，“老师说，树皮的疤痕就像成长的印记，很美。”

活动设计充分结合农村学校实际。晴天，运动场充满呐喊与欢笑；雨雪天，活动转入室内，红歌合唱、经典诵读同样精彩。课题实施以来，已累计开展19次大型活动，覆盖全校102个班级、5100余人次，教师参与达665人次。“这种全员参与的模式，让每个孩子都能找到属于自己的舞台。”谭德敏感慨道。

双向疗愈：阳光洒满校园，快乐浸润心田

变化的不仅是校园氛围，更是学生们的内心世界。七年级学生小林曾是沉默寡言的“手机控”，加入田径组后，他变得开朗自信：“老师们总是鼓励我挑战极限，现在我跑得越来越快，朋友也多了！”体育教师向坤鹏认为，团队协作和规则意识在运动中自然渗透：“一场球赛教会学生的，远胜于十节说教课。”

课题组的阶段性总结中写道：“孩子们在绘画中静心，在奔跑中挥洒汗水，将烦恼抛弃，把快乐挂在脸上，将健康刻进心底。”这种“以体强心、以美润心”的疗愈，正悄然改变着学生的心理状态。

辐射带动：从校内实践到区域引领

2025年12月，绿葱坡镇民族初级中学教联体一行十人来到茶店子中学交流观摩。两校教师共同探讨如何将心理健康教育融入日常活动。“农村学校心育资源有限，但茶店子中学的实践证明，操场和艺术课堂就是最宝贵的资源。”绿葱坡中学一位教师赞叹道。

“我们探索的不仅是一门课程的形态变革，更是一种育人生态的重构。目标是让这套源自乡土、根植活动的‘强心之法’，能够惠及更广阔的乡村课堂，让心理健康教育真正可感、可行、可见，照亮更多孩子的成长之路。”韩泽春表示，未来，学校将持续深化“体艺阳光心育”体系，计划引入舞蹈、编程等更多元的活动模块，并致力于将实践经验系统化、理论化。这条以体验为舟、以阳光为帆的航程，正从一所乡村中学的实践，驶向更具普遍意义的育人新航道。（梅本琴）