1月23日下午，华中科技大学医药卫生管理学院寒假返乡大学生张杭婧，为助力家乡高血压防治，在浙江省嵊州市大璋村开展“深耕健康中国，共筑主动健康”的高血压防治知识科普宣讲，服务当地50余位老年村民。
“深耕健康中国，共筑主动健康”这一理念是当下国家《“健康中国 2030”规划纲要》的核心主旨，是推动全民健康事业、提升国民生活质量的关键指引。大学生张杭婧在浙江省嵊州市剡湖街道大璋村经过一周调研后发现，该村在健康服务领域存在显著短板，特别是高血压健康知识普及活动匮乏，百姓对获取优质健康服务极为迫切。
得知此情况后，张杭婧与当地老年协会、村委会积极沟通，获得了村干部的鼎力支持。鉴于张杭婧在健康领域的丰富经验和专业能力，村干部热情邀请她担任此次高血压健康知识宣讲活动的主讲人。为了给村民们带来高质量、接地气的宣讲，在筹备期间张杭婧投入了大量精力，准备高血压防治宣传小册子。华中科技大学医药卫生管理学院MPA教育中心主任、博士生导师熊巨洋副教授从专业知识的准确性、适用性等进行修改与指导。
据了解，大璋村现有群众2480人，其中60岁以上老人占比40%以上，大部分老年村民患有高血压。在科普宣讲中，张杭婧围绕认识高血压、高血压的危险因素以及高血压防治的健康生活方式六部曲三大核心内容展开讲解。她通过通俗易懂的语言详细阐释了高血压的定义、分级并现场演示了如何使用电子测压计测量血压。通过生动案例与直观图片向村民揭示不良生活习惯对血压的危害。在饮食方面，如高盐饮食、暴饮暴食等不健康行为；在运动方面，部分村民存在认知误区，用生产劳动替代健康锻炼，长此以往，缺乏规律运动给健康埋下隐患。此外，区域性饮食习惯上，村民习惯采用明矾水浸泡年糕，对心血管造成严重损害。在高血压防治环节，着重介绍了“健康生活方式六部曲”，即“限盐减重多运动，戒烟限酒心态平”。借助村民易懂的举例形式，如成人每日食盐摄入应控制在大约一瓶矿泉水瓶盖的量，使村民们对合理用盐的健康界限有了清晰的认知。
活动现场气氛热烈，村民反响积极。宣讲活动结束后，开展了满意度调查，村民满意度高达100%。（张杭婧）
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