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每日增加蛋白质有助女孩长个儿

发布时间:2022-05-17 10:42:56 来源:中国妇女报 作者:宁蔚夏 责任编辑:代洪亮
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近期,德国波恩大学研究小组在《临床内分泌与代谢杂志》发表的一项纵向研究首次报告,提高每日蛋白质摄取量,可增加女孩身高。

研究小组以189名3—17岁的健康孩子为对象,进行详细的饮食记录以及3天称重,并对3年后特定身高测量值进行综合评价,调整相关影响因素后,分析和研究孩子成长期间蛋白质的摄取与成年身高的关系。

结果表明,增加蛋白质摄取量与女孩成年身高增长有明显关系(具有独立前瞻性关联),具体而言,每日蛋白质超过推荐摄取量约7克,可增加女孩平均身高1厘米,但在男孩中未见此影响效果。(宁蔚夏)

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