盐亭县云溪镇中心卫生院开展全民营养周宣传活动，共筑健康防线

2025年5月17日至23日，是第11届全民营养周，本届主题为“吃动平衡健康体重全民行动”。为积极响应这一主题，提升居民健康意识，四川省绵阳市盐亭县云溪镇中心卫生院于5月20日在休闲广场精心组织并开展了一场意义非凡的宣传咨询活动。

本次活动通过悬挂主题标语、发放宣传单、现场咨询等方式，围绕“吃动平衡健康体重全民行动”这一主题，进行健康知识宣传。盐亭县云溪镇中心卫生院主管护师陈柯瑾为居民宣传体质指数的标准、超重和肥胖的危害、腰围的标准、合理膳食、孕期体重管理、减盐等。

为了让居民更直观地了解自己的身体状况，活动现场还为居民提供了免费的身高体重测量服务，并据此测算体质指数。这一举措吸引了众多居民前来参与，大家纷纷提出自己的疑问：“我的体重正常吗？”“我是胖还是瘦？”面对居民的关切，现场医务人员始终保持耐心，细致地为每一位居民解疑答惑，直到居民完全清楚自己的体质指数情况。

对于超重和肥胖人群，医务人员更是给予了个性化的健康指导。在运动方面，建议居民开展适量的有氧运动、抗阻运动，并保持规律的运动习惯；在饮食方面，倡导居民做到食物多样化，严格控制油、盐、糖的摄入量，多吃新鲜蔬果和当季菜类。

据统计，本次活动共吸引了200余人参与，现场咨询人数达到30人，发放了5种共计400余份宣传资料。活动取得了显著成效，不仅让居民对自身健康水平有了更清晰的认识，还引导他们科学地认识到健康生活方式对身体的重要性。通过此次活动，居民的营养意识得到了极大提高，纷纷表示将养成科学合理的饮食和生活习惯。活动受到了群众的广泛好评和高度认可，为提升全民健康素养奠定了坚实基础。（陈柯瑾）