中国中铁电气化局运管公司西安维管处：以健康讲座为抓手 筑牢员工心理健康防线

为深入落实《西安维管处员工心理健康关爱计划》，切实提升员工心理调适能力与职业幸福感，近日，中国中铁电气化局运管公司西安维管处成功举办“丝路红杯・关爱随风而至”主题健康讲座。此次活动聚焦员工工作生活痛点，创新服务形式，以高质量心理健康服务为员工赋能，为企业高质量发展注入“心动力”。

针对西安维管处“作业点多、人员分散”的运营特点，本次讲座突破传统线下培训局限，采用“现场授课＋全时空间视频会议”双轨模式。线下主会场设置互动交流区，为集中参训员工提供沉浸式学习体验；线上分会场覆盖全处各个作业点，通过高清直播、实时答疑功能，确保分散员工“不掉队、学到位”，最终实现全处员工培训全覆盖。

活动特邀国家二级心理咨询师蒙馨悦担任主讲，课程设计紧扣铁路维管行业特性，构建“认知 －技巧 －心态”三维培训体系。在“压力与情绪认知”环节，讲师结合紧急抢修、长期驻外等高频工作场景，通过案例解析、信号识别等方式，帮助员工建立科学的压力认知框架；“实用调节技巧”环节，聚焦工作节奏快、压力累积等实际问题，系统讲解科学呼吸调节法、身体扫描放松术、负面情绪分步骤转化策略，提供可即时应用的“心理工具箱”；“心理韧性塑造”环节，则从团队协作、职业成长维度出发，指导员工提升抗挫折能力，培育积极工作心态。整场课程将专业理论转化为贴合员工生活的通俗表达，兼具实用性与指导性，获得参训人员高度认可。

下一步，西安维管处将持续以员工需求为导向，深化心理健康关爱工作：一方面，建立“定期讲座”常态化活动机制，搭建员工交流学习平台，推动心理知识深度应用；另一方面，围绕员工职业发展全周期，完善精准化关怀服务，切实守护员工身心健康。通过系列举措，进一步凝聚队伍合力、激发干事热情，为运管事业高质量发展筑牢“人才健康”基石，持续营造健康和谐、积极向上的企业氛围。（赵海霞、宋思宇）