“原来我每天吃的盐远远超标了！”近日，福建省福州市罗源县松山镇滨岐社区活动室里，路大爷紧盯着食物电子秤上的数字满是诧异。他握着社工发放的盐勺反复称量，结果仍远超《中国居民膳食指南》每日5克的标准。这并非传统说教式讲座，而是县计生协打造的“参与式”体重管理课堂——居民分组围坐，食物秤、油壶、盐勺整齐摆放，家庭健康指导员兰垒馨用罗源方言引导：“亲手量一量，才懂健康饮食的门道！”
这一幕，是福州市罗源县计生协深耕“参与式赋能”健康促进模式的生动缩影。当专业卫健力量筑牢医院诊疗防线时，县计生协立足群团组织优势，激活组织动员能力，将健康服务延伸至社区楼栋、邻里餐桌，以精准对接群众需求的“群众动员力”，破解基层健康治理难题，交出特色服务答卷。
定位破局：从“活动组织者”到“健康赋能者”的转型
长期以来，基层健康宣传深陷“听而不行、领而不读”的困境：专家讲座座无虚席，知识却难转化为行动；健康宣传册覆盖面广，却鲜有人细研，健康理念始终悬浮于生活之外，无法落地。
罗源县计生协副会长一语中的：“卫健部门强在‘专’，聚焦专业诊疗指导；我们胜在‘达’，能直达群众、扎根基层。”依托全县11个乡镇计生协、226个协会小组及900余名一线家庭健康指导员，县计生协织就覆盖城乡的服务网，既能精准捕捉群众健康诉求，更能把服务送到心坎上。
2024年国家“体重管理年”启动后，县计生协迅速转型，摒弃单向“活动组织者”身份，争当激活群众内生动力的“健康赋能者”。以培育高素质家庭健康指导员为支点，推动专业资源与社区网络深度融合，将抽象健康知识转化为群众可感、可学、可行的日常行动，打通基层健康服务“最后一公里”。
实践探索：构建“支持－互动－陪伴”健康促进闭环
2025年6月，罗源县计生协选派骨干参加中国计生协专项培训，习得参与式工作方法后，联动罗源天朗社工中心，在松山镇滨岐社区试点启动“享‘瘦’生活，从心出发”体重管理小组活动，一套以群众为核心的“组织力转化模型”逐步成型，构建起全链条健康服务闭环。
“指导员＋社工”双核联动，筑牢专业服务根基。小组创新采用“指导员＋社工”双核模式，各司其职、互补增效。指导员严把健康知识关，保障膳食、运动指导的专业性；社工搭建互助氛围，引导组员主动参与。每节课后双方复盘总结，记录组员状态、需求与不足，精准优化服务。社工橙子（化名）在记录表中写道：“增设新成员自我介绍环节拉近距离；师庆芬反馈运动课兼顾实用与趣味，参与感极强。”
“互动＋体验”场景重塑，让健康学习活起来。小组彻底摒弃“我说你听”模式，以沉浸式体验让健康知识具象化。“合理膳食”环节，组员亲手估重、拼搭膳食宝塔、称量油盐，破解营养配比难题；运动环节按需适配，年轻人跳动感弹力操，老年人练温和古法健身操，兼顾不同体能。
核心亮点是“主人翁”机制——课前热身由组员轮流带领。57岁的郑阿姨初次带操时紧张生硬，在组员掌声鼓励下逐步从容，第五节课已能清晰喊拍领操。这种身份转变，让健康从“被动管理”变为“主动主张”，大幅提升参与热情。
“线上＋线下”双线融合，营造同伴激励氛围。为延伸服务时效，小组搭建线上打卡社群，社工每日发布任务，组员上传记录，指导员逐一反馈；打卡积分可兑换健康礼品，以正向激励固化习惯。线上线下联动构建起稳固同伴支持网，让健康习惯在相互督促中养成。
活动结束后，几名年轻组员主动加入社区健康志愿服务队，走进罗源坤信网络公司，为23名职工开展“班味儿清零”健康科普。这正是罗源县计生协以组织力激发的“参与—带动—辐射”良性循环，持续扩大健康服务影响力。
激活内生动力，实现从“要我做”到“我要做”的跨越。活动始终以激发内生动力为核心，工作人员仅作为引导者、陪伴者，通过设计易参与、可表达的环节，强化组员“健康第一责任人”意识。活动期间，85％以上组员主动分享健康记录，约60％完成全部打卡，健康理念转化为自觉生活习惯。
成效启示：打造基层家庭健康促进实践范式
为期一个月的活动累计服务105人次，成效显著：多数组员体重得到控制，部分减重2～4斤；总结课上，组员通过“对错快闪卡”互动，对“少盐少油”等标准对答如流，实现健康知识从“知晓”到“行动”的跨越。
年过六旬的施阿姨感慨：“以前健康是专家的大道理，听过就忘。现在亲手实践、坚持打卡，健康成了日常习惯，一天不动不打卡，反倒浑身不自在。”这正是活动成效的真实写照。
此次实践，印证了计生协在基层健康促进中的独特价值。罗源县计生协以组织力为纽带，搭建专业资源与群众的沟通桥梁，实现从“管理型”到“服务型”、从“活动发动”到“内生赋能”的转变，走出一条“从群众中来、到群众中去”的健康之路。
下一步，罗源县计生协将深耕群众工作优势，全面推广“参与式赋能”模式，优化服务流程、丰富服务内容，激活更多家庭健康内生动力，为“健康中国”建设筑牢基层根基。（福州市计生协、罗源县计生协：王倩芸、陈芳）
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