当“525”遇见“六一”，当心灵成长遇上童趣时光，一场别开生面的校园盛宴在四川天府新区湖畔路中学精彩上演。5月25日，全国大中学生心理健康日当天，湖畔路中学“心向阳光・拥抱健康”525心理健康节暨庆六一主题系列活动盛大启幕。
不同于传统的讲座宣讲或文艺表演，本次活动以“面向人人、看见个体、接纳自我”为核心理念，打造了一场覆盖全校师生、包含14个沉浸式体验点位的心理游园会，让每一位学子都能在趣味中释放压力、在互动中疗愈心灵。
趣玩疗愈，14个心灵打卡点，让每个孩子都被看见
走进湖畔路中学，仿佛踏入了一个充满魔力的心灵乐园，欢声笑语此起彼伏。本次活动精心划分情绪岛、人际岛、认知岛、创意岛四大主题区域，14个各具特色的互动体验点位星罗棋布，等待着同学们去探索、去体验、去表达。
活动伊始，同学们纷纷驻足情绪记录墙，用彩色便签写下此刻的心情——有对未来的憧憬，有学习的小烦恼，也有对生活的热爱。这面承载着万千心绪的墙壁，成为了校园里最温暖的风景，也开启了每个人的心灵探索之旅。
在学生志愿者的热情引导下，湖畔学子以班级为小组，有序穿梭于各个体验点位。情绪岛内，抽盲盒识情绪让同学们学会准确命名自己的感受，沙盘游戏则在无声中抚平内心的波澜；人际岛上，泡泡大战欢乐上演，同学们在追逐嬉戏中放下隔阂，在合作挑战中感受团队的力量；认知岛内，心理健康知识抢答赛气氛热烈，逻辑闯关游戏让同学们在思考中收获成长；创意岛中，拇指画随心创作、百米长卷绘心声、即兴戏剧大胆释放，同学们用画笔、用声音、用肢体语言，尽情表达着内心最真实的自己。
没有观众，没有评委，每个人都是活动的主角。孩子们活力满满地集章打卡，脸上始终洋溢着灿烂的笑容。他们奔跑着、欢笑着、分享着，平日里紧绷的神经彻底放松，压抑的情绪尽情释放。“今天我终于放开了自己，感觉所有的烦恼都被风吹走了”“原来表达情绪一点都不丢人”“我认识了很多新朋友”，一句句真挚的话语，传递着活动带来的积极体验与正向能量。
减压赋能，精准护航，助力中考学子从容前行
在关注全体学生心理健康的同时，学校也为即将迎来中考的九年级学子提供了精准的心理支持。学校特邀天府新区华阳社区卫生服务中心高佳老师，为九年级全体学生带来“心向阳光，赢在中考”专题减压讲座。
讲座中，高佳老师深入浅出地讲解了压力与学业表现的关系，帮助同学们正确认识考前焦虑，明白适度的压力是前进的动力。在实操训练环节，同学们跟随老师的指引，沉浸式学习蝴蝶拍、4－7－8呼吸法、脚趾放松训练等即时放松技巧，并深入了解番茄工作法、54321落地练习等实用的时间管理与情绪调节方法。互动分享环节，同学们踊跃举手，坦诚诉说考前复习的疲惫与对考试失利的担忧，在彼此的共情与鼓励中，紧绷的神经逐渐放松。
“以前总觉得焦虑是自己不够好，现在知道这是正常现象。”湖畔学子们纷纷感慨，“学会了这些放松小妙招，心里轻松多了，复习也更有劲头了。”
系列活动，持续守护，构建全学段心理健康服务体系
此次525心理健康节暨庆六一主题活动，只是湖畔路中学“心向阳光・拥抱健康”系列活动的精彩开篇。接下来，学校将根据不同年级学生的身心发展特点，陆续推出一系列针对性的心理健康教育活动：针对七年级学生开展学习内驱力提升训练营，帮助新生尽快适应初中学习节奏，激发自主学习的热情；为八年级学生量身定制青春期教育专题活动，引导他们正确认识青春期的身心变化，学会处理人际关系与情绪困扰；同时，学校还将组织教师心理减压辅导活动，关注教师的心理健康状况，为教育教学工作注入温暖力量。
心有暖阳，无畏成长。从面向全体的趣味游园到针对个体的精准辅导，从学生心理健康到教师心灵关怀，湖畔路中学始终将心理健康教育放在立德树人工作的重要位置。学校打破了传统心理健康教育以点带面的局限，真正践行面向人人、看见每一个、接纳每一个的教育理念，用细腻的关怀守护每一位师生的心灵成长。
学校相关负责人表示，接下来，湖畔路中学将继续常态化、系统化开展心理健康教育活动，不断完善“预防－干预－发展”三级心理健康服务体系，引导同学们学会悦纳自己、关爱他人，以健康积极的心态奔赴未来，在成长路上从容绽放。
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