“禧”迎圣诞，“华”孕健康！苏州禧华妇产医院成功举办圣诞特别专场孕妇课堂

2023年12月23日，冬至刚过，寒风凛冽，苏州禧华妇产医院内却是暖意洋洋。在健康管理中心大厅，举办了以“禧迎圣诞，华孕健康”为主题的孕产妇健康教育专题活动，旨在轻松愉悦的氛围中话孕育、话新生、话健康。

本次活动一经发出就吸引了很多孕妈妈的关注，共有50组家庭100余人来到了现场，医院贴心地为孕妈妈准爸爸们准备了圣诞红色围巾和小鹿发卡，大家开心接受圣诞老人的糖果和祝福，并在圣诞树下打卡留念。

年关已近，节日接踵而来。平时产检医生一直嘱咐科学饮食，控制体重合理增长，可一到过节，大家都禁不住要大快朵颐，过把美食瘾，孕妈妈如何能“吃的开心，又能长胎不长肉”呢？禧华妇产医院虞晴主任医师为大家带来了“当孕期遇到过节，孕妈妈正确打开饮食方式”的精彩实用课程。虞主任从中国孕期妇女平衡膳食宝塔讲起，为孕妈们一一介绍了每种营养素对于孕期的特殊作用，以及在孕期的不同阶段到底应该“补什么、补多少、怎么补”。同时，虞主任还指导大家从孕期每日需要的热量、不同食物的能量、每餐饮食搭配等方面，选择健康饮食，更是从专业营养学的角度为大家仔细分析食物与健康的底层逻辑，由浅入深，带领孕妈们探寻食物的神奇力量和生命早期营养对于孕妈、新生儿后续健康的影响，学会科学合理地选择节日饮食的方式，达到孕期长胎不长肉、拒绝臃肿体态、健康快乐孕育的目标。现场的孕妈妈们听了都露出了开心的笑容。

除了膳食之外，运动也是控制孕期体重增长的重要环节。本次活动特邀上海孕产运动专家许焱老师及其团队亲临活动现场，带领大家进行了一场别开生面的运动体验。在教练们的悉心指导下，近百名准爸爸准妈妈们在温暖漂亮的会场内舒展身体，热情互动，现场一片欢声笑语。大家纷纷表示非常受用：孕期运动是两人锻炼，三人受益，运动产生的多巴胺是胎宝宝的快乐源泉，也是促进夫妻感情的催化剂。正确的孕期运动，有助于顺利分娩与产后恢复，同时高质量的丈夫孕产期陪伴更有助于孕妇身心健康。

喜庆的红围巾，俏皮的麋鹿和高高的圣诞树，平安夜的钟声和即将到来的新年，在这个浪漫温馨的冬日，禧华妇产医院也为孕妈妈们精心准备了丰厚的奖品，送上我们浓浓的关爱和祝福。各种精美礼品、孕妈摄影专享券、产后康复中心试住体验、签约折扣等各种幸运礼遇送不停。抽奖现场沸腾，热情高涨，惊喜连连，把活动推向了高潮。

活动结束后，准爸爸准妈妈们意犹未尽，在工作人员的引导下参观了产后康复中心，产科门诊及LDRP产房，大家惊叹医院美丽舒适的环境，先进高端的设施，贴心温暖、训练有素的服务，对禧华妇产医院充满了期待。有些准妈妈和准爸爸们参观后当场就签约了产后康复中心。

此次活动现场气氛活跃，孕妈妈及准爸爸们参与热情，寓教于乐，促进了孕产妇身心健康、提升了服务体验度和增加了家庭幸福感。此次活动是苏州禧华妇产医院孕妇课堂的首秀，以后将持续开展形式多样孕产妇健康科普活动，让孕妈妈体验高质量的孕产过程。禧华妇产医院医护人员也将以优质、真诚、专业的服务为母婴健康保驾护航。（皓宇 金杉）