御苑家园社区开展全民健身手指操教学活动

2024年1月16日，苏州市相城区元和街道御苑家园社区联合峰汇园社区、晨曦馨苑社区、日益社区在御苑家园社区二楼日间照料中心健身房举办了一场全民健身手指操教学活动，普及全民健身，鼓励社区居民都投身到健身的行列中来，积极参与体育锻炼，提高身体素质。

此次手指操教学活动由党员志愿者许凌来为居民们进行教学。老师首先向大家介绍了手指操的好处，如增强手部灵活性、促进血液循环、缓解手部疲劳等。此次教授手指养心操，详细讲解了手指操的动作要领和注意事项，并进行了示范。居民们跟着老师的节奏，认真地学习起来。在党员志愿者的悉心指导下，经过反复的练习，居民们逐渐掌握了手指操的技巧，动作也越来越熟练。大家互相交流、互相帮助，现场气氛十分活跃。社区工作人员还为居民们准备了精美的小礼品，大大提升居民参与手指操活动的热情。此次手指操教学活动的顺利开展，不仅让居民们学到了一种简单易行的健身方法，还增进了邻里之间的感情，营造了和谐美好的社区氛围。居民们纷纷表示，希望社区以后能多举办这样的活动，让更多的人参与到全民健身的行列中来。

通过此次活动，引导更多居民群众就近就便、常态参与形式多样的社区健身活动，推动全民健身理念进社区，有力营造全社会参与体育运动的浓厚氛围。