“唤醒多巴胺 花予你温暖”减压大行动

职场女性在现代社会中常常面临着种种压力，为推动物业服务水平提升贡献源源不断的“她”力量，苏州市时代广场北社区依托金鸡湖街道社会工作室项目开展“唤醒多巴胺花予你温暖”减压大行动，通过鲜艳、充满活力的色彩，唤起大脑中的多巴胺神经元，让人在寒冷的冬季感受到愉悦和兴奋。

OH卡探索，赋心以能

活动现场，老师向大家介绍了OH卡牌及使用规则，并引导每个参与者抽取一张图像卡代表自己进行自我介绍，组织开展自我察觉的练习，探索内在力量，大家联系自身发生的事件对卡牌进行解读分享，每张卡被大家玩出了“花样”，呈现出内心真正的自我。随着大家对OH卡的玩法有大概了解，打开心扉后，进入团体心理辅导的主题环节，抽取随机OH卡接龙讲故事，看似毫不相干的故事经过每个人的渲染，逐渐形成完整的闭环。参加活动的女性物业代表纷纷表示，活动让他们体验到了OH卡的神奇力量，在分享与倾听中收获了共情和理解，也在探索的过程中为困境的解决开启了全新的可能。

美好有你，如花绽放

花香四溢，淡雅温馨，在社工的带领下，参与者用自己灵巧的双手，将原本普普通通的花草、修剪、整枝，再根据不同的色彩，形状整合到一起，形成一盆盆细致精美、别出心裁、充满新意的插花作品。插花结束后，大家捧着自己的可爱的作品相互欣赏、相互展示，享受着花艺创作带来的成就感，纷纷举起作品拍照留念，留下这个美丽的瞬间。

减压大行动，让女性物业群体感受到社区的关爱和支持的同时，也缓解她们在工作、生活、人际关系等方面面临的压力，缓解职场倦怠，提高其归属感与幸福感。接下来，将继续依托金鸡湖街道社会工作站（室）项目，持续发力，全方面多角度开展关爱行动，推动形成理解、关怀、减压的浓厚氛围，使广大女性物业群体获得感、幸福感不断增强。