与爱同行，健康孕育——安财学子投身“孕妈妈解忧公益”

经济高速发展的今天，我国社会弱势群体规模依旧庞大，亟需社会的广泛关注。近年来，孕妇抑郁跳楼等一系列悲剧引发了大众对于孕期心理健康的思考。由于身体激素等多方面的影响，孕期女性更易产生负面情绪，因此需要外部的帮助来排解困扰。

寒假伊始，来自安徽财经大学的“解忧益行团”先后前往蚌埠市、宁安市开展实地调研，通过心理咨询培训、实践服务、讲座交流等一系列形式，投入到关怀孕妈妈心理健康的实际行动之中，呼吁社会对特殊人群给予特殊照顾，唤醒广大群众的健康保障意识。

以知识为翼，学习孕期心理辅导技能

2024年1月8日上午9时，蚌埠市“求是”心理咨询机构迎来了一批特殊的“患者”。“什么是产后抑郁？”“孕妈妈们如何调解焦虑？”几位男大学生正聚集在诊疗室，争相询问孕期的一系列心理问题。他们便是安徽财经大学“孕妈妈解忧益行团”的成员。

据同学们介绍，“孕妈妈解忧公益”旨在关爱社会弱势群体，将产期孕妈妈为重点服务对象，以产期抑郁问题为重点攻克难关。来此之前，大家已经自发学习了基础的心理知识。本次到访，便是为了学习更加专业的心理辅导技能，了解孕妈妈遇到的心理困扰。

机构负责人依次解答了同学们的问题，并向大家授予了心理咨询辅导及大健康专业知识。“针对社会弱势群体，重点有四种辅导方法：倾听、共情、暗示和宣泄。”除此之外，负责人也提到了一些细节和注意事项，例如：心理咨询并不是每每有效的，心理问题的改善往往需要多次咨询才能得以缓解，志愿服务者们需有足够耐心并做好服务进程记录；心理诊疗有时还需配合药物使用，因此也应注意学习药学方面知识。

为确保“解忧益行团”后续志愿服务的顺利开展，同学们还参加了相关技能的集中培训。专业心理咨询师赵老师不仅介绍了心理辅导的过往经验，并向每一位团队成员提供了针对性的指导和建议。经过了心理辅导的系统学习，“解忧益行团”进行了内部交流，团队中的伊同学评价道：“原来心理辅导并不是想象中的安慰别人，而是一项严肃认真、富有意义的工作。”其他团队成员也纷纷表示受益匪浅。

本次到访，同学们不仅学习了专业知识，还总结了以下志愿服务经验：首先是保持热情，明确志愿者义务的同时加强理论学习，通过多项实践活动不断提高实践能力，提高为社会奉献的本领。其次，提高自身时刻服务意识，多多留意关心产期抑郁的孕妈妈们，及时给予交流沟通，追根溯源思考解决方案，积累志愿服务经验。最后，团队需要定期开展内部座谈会，成员之间互相分享交流学习成果，紧跟时代步伐，使得服务方案推陈出新，服务方式开拓创新。

以行动为媒，走进孕妈妈的内心世界

2024年1月10日至12日，解忧益行团先后前往蚌埠市第一人民医院、蚌埠医学院第二附属医院、宁安市中医医院、宁安市人民医院探访产期孕妈妈。为避免意外打扰到孕妈妈的正常休息，同学们首先与其家属或负责照顾的护士、主治医师取得了联系。

“对于产期孕妈妈来说，最重要的便是照顾与陪伴，这也是后期减免抑郁情绪产生的最佳方式。”宁安市人民医院的护士长对同学们说道。孕妈妈们在孕晚期往往承受着较大的身体负荷，尤其需要家人的理解和帮助。令同学们欣慰的是，在与受访家庭的交流中，绝大多数都具有和睦的家庭范围，护士医生也都尽职尽责。

得到亲属允许后，同学们进入病房为孕妈妈们送去亲切的问候。采访进行时，一位同学与孕妈妈进行交流，了解其孕期的心路历程，另一位同学则掏出笔记本仔细记录，如有异常则及时展开疏导。与孕妈妈共享内心世界，并利用专业话语和手段排忧解难，在取得理疗效果的同时也积累了更多的志愿服务经验。

在走访各个科室和病房的期间，同学们了解到医院的医疗保障、药物治疗、人力资源等方面基础设施相对完善，孕妈妈们在这里得到了良好的居住理疗环境，但是，孕妈妈们普遍反映在母婴护理方面存在一些问题，如相关健康产品购买途径困难且价格昂贵，为家庭带来严重经济负担。一位孕妈妈这样说道：“孕晚期我们还需要给小宝宝准备很多东西，不论是挑选还是质量把关，对于我们来说都非常伤神。”

通过多方采访调研，同学们搜集整理了一系列孕妈妈的心理困扰和诉求，对研究结果进行了分析并总结，研究发现孕妇产期抑郁以及焦虑的出现通常受家庭、社会、文化等三大类要素的影响。对此，团队成员提出了相应的预防措施，并将研究成果汇总成演示文稿。

“我们需要做些什么，让社会更加理解孕妈妈。”这是团队成员的一致想法。1月24日，团队组织开展了一次大型心理讲座，从孕妈妈心理问题的成因到抑郁表现，再到理疗方法，向观众们介绍孕妈妈们的心理困扰，提高大众对于孕妈妈情绪的关注度。团队成员热情的宣讲获得了大片掌声，讲座结束后还有部分观众驻足与团队成员进行交流，大家耐心解答着各类问题。团队中一位女同学说道：“帮助孕妈妈的同时，也是在帮助未来的自己。这就是公益的魅力！”

青年是推动社会发展的主力军，投身公益、奉献社会，不仅是时代赋予的责任，更是立德树人的价值体现。与爱同行，健康孕育，孕妈妈解忧益行团仍在路上，让更多青年奉献自己的爱与力量，用温暖与爱装点世界。